Le cabillaud, le lait de coco, le curry ? Voilà une combinaison toujours gagnante ! Et en plus la recette est super simple. Le cabillaud au curry et au lait de coco, c’est le genre de recettes simples, faciles à préparer et qui plaisent toujours. Tu vois le genre, c’est un poisson que tout le monde aime, une sauce douce et suave légèrement épicée mais pas trop hein !, un peu de riz et quelques légumes légèrement sautés… Bref y’a tout quoi ! Tout pour un repas de ouf. Et ce qui est bien c’est que c’est super simple à préparer et c’est très adaptable comme notre fameux poulet au curry et lait de coco. Si on a des invités qui aiment quand ça arrache, il suffit de rajouter piments et épices, et si on fait cette recette à des enfants ou à des grands sensibles des papilles on peut y aller molo très facilement. Pour les accompagnements c’est pareil si vos convives aiment les légumes, faites vous plaisir avec tout ce qui vous passe sous la main poivrons, pois gourmands, fenouil, petit-pois, courgettes… Et s’ils sont relou, une bonne dose de riz fera tout à fait l’affaire tout le monde aime le riz rassurez-moi ?. Le cabillaud au curry et au lait de coco Le principe est simple. On commence par préparer la sauce en faisant revenir l’ail, l’oignon et le gingembre dans une poêle, puis on déglace au lait de coco. On ajoute les épices et un peu de fumet de poisson, et on laisse mijoter. Pendant ce temps on fait cuire nos légumes d’un côté et le riz de l’autre. Au dernier moment il ne reste qu’à cuire le poisson au four et à servir ! Cabillaud au curry et au lait de coco Allez, place à la recette ! La recette du cabillaud au curry et au lait de coco fait maison Ingrédients du cabillaud au curry et au lait de coco Pour 4 personnes Pour le cabillaud 4 pavés de cabillaud dos de cabillaud par exemple de 150 g au moins un peu de fleur de sel huile d’olive Pour la sauce au curry et au lait de coco 250 ml de lait de coco 1 oignon 2 gousses d’ail 1 petit morceau de gingembre 3 de curry en poudre 1 de curcuma en poudre 2 badianes ou 1 pincée de cannelle 1 de graines de fenouil optionnel 1 de purée de piment 1 de sucre de canne 1 pincée de paprika 1 de fumet de poisson 1 pincée de pistils safran un peu de nuoc mam ou à défaut de jus de citron Pour les accompagnements 100 g de riz par personne ou plus si besoin 100 g de légumes par personne, par exemple Poivrons, piments doux.. Pois gourmands, haricots verts.. Chou chinois, pak choy, bok choy.. Fenouil quelques feuilles de coriandre des oignons frits ou des cacahuètes pilées, un peu de poudre de tandoori optionnel Préparation du cabillaud au curry et au lait de coco Alors on va commencer par s’occuper un peu du cabillaud. En fait, ce qui est pas mal de faire quand on cuit un poisson comme le cabillaud, c’est de le saler légèrement une vingtaine de minutes avant de le faire cuire. Ça va permettre de raffermir les chairs et du coup le poisson se tiendra mieux à la cuisson. En plus ça laisse le temps au sel de pénétrer dans le poisson et de l’assaisonner parfaitement. Préchauffez votre four à 160 degrés. Ensuite on va préparer la sauce. Mais si vous prévoyez de faire cuire des légumes qui cuisent un peu longtemps comme le fenouil par exemple c’est le moment de les lancer aussi ! Je vous explique en dessous. La sauce au curry et au lait de coco Commencez par hacher l’ail, l’oignon et le gingembre. Faites les revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive quelques minutes. Ajoutez les graines de fenouil. Déglacez avec le lait de coco et ajoutez le curry, le curcuma, le paprika et la badiane. Ajoutez également le fumet de poisson pour donner un petit parfum de poisson à votre sauce et le safran pour qu’il infuse bien. Laissez mijoter quelques minutes jusqu’à ce que la sauce commence à épaissir. C’est à ce moment là que vous allez assaisonner. Ajoutez le sucre, un peu de nuoc mam ou du jus de citron, un peu de sel. Normalement votre sauce prendre une jolie couleur jaune orangée. A ce moment là vous pouvez ajouter si besoin un peu de purée de piment pour apporter encore un peu de saveurs. Mais allez y doucement si vous avez le palais sensible. Gardez ensuite sur feu très très doux pendant que vous préparez les légumes et le poisson. Pour les accompagnements du cabillaud au curry Pour les accompagnements, vous pouvez laisser libre court à votre imagination. Moi, ce que je fais, c’est que je le sers souvent avec du riz cuit comme vous en avez l’habitude et avec des légumes légèrement sautés. En saison je fais revenir du fenouil dans un peu d’huile d’olive pendant 15 minutes, et je rajoute quelques pois gourmands 5-6 minutes avant la fin de la cuisson. La cuisson du cabillaud C’est parti pour la cuisson du cabillaud ! Dans beaucoup de recettes on vous fait cuire le cabillaud dans la sauce. Le problème avec cette méthode c’est que d’abord c’est pas beau quand on veut le dresser. Ensuite, généralement ça fait du poisson trop cuit vous savez, un peu fibreux, pâteux, qu’on met trop de temps à mâcher… Bref, c’est pas top. Donc moi je le fais cuire au four, à 160 degrés. Pour ça lavez l’excédent de sel de votre cabillaud avec un torchon propre ou un essuie-tout. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et placez au four à 160 degrés pendant environ 9 à 12 minutes. Votre cabillaud va être parfaitement cuit ! Pour le dressage du cabillaud au curry et lait de coco Dans une assiette légèrement creuse, déposez une portion de riz, ajoutez quelques légumes et nappez de sauce au curry et au lait de coco. Déposez le poisson par dessus. Ajoutez quelques feuilles de coriandre ou des jeunes pousses sur votre poisson, puis quelques oignons frits ou des cacahuètes grillées, ainsi qu’un peu de poudre de tandoori. C’est à la fois pour la déco, pour la texture croquante et pour le goût. Et voilà ! Une recette très facile mais incroyablement délicieuse, onctueuse et parfumée. Et ce qui est top avec cette recette, c’est qu’il est très facile de la dupliquer avec n’importe quel poisson. Par exemple si vous avez un pavé d’églefin, une queue de lotte pour les grandes occasions ou un pavé de saumon à cuisiner, cette recette marche tout aussi bien. Il suffit d’adapter la cuisson du poisson, le reste c’est du copié collé. Quelques conseils pour la recette du cabillaud au curry et lait de coco ! Voici tout de même quelques conseils pratiques qui pourront vous aider dans la recette Comment choisir et préparer le cabillaud Pour le poisson, le cabillaud laisse généralement 2 possibilités. Soit un pavé, soit un morceau de dos. Si vous prenez le pavé, vous aurez peut-être la peau avec. Dans ce cas, enlevez-la ou demandez à votre poissonnier de le faire. Parce que la peau du poisson c’est bon quand c’est bien croustillant, et là avec cette cuisson au four à feu moyen, elle ne le sera pas. Mais vous pouvez aussi décider de saisir vivement votre poisson à la poêle côté peau si vous maîtrisez la cuisson !. Ensuite, je vous conseille de découper votre poisson en portions avant de le faire cuire. Bien souvent si vous achetez du dos de cabillaud vous allez avoir un long filet de dos. Si vous le faites cuire en entier, la découpe sera plus compliquée car une fois cuite, la chair du poisson est très fragile. En plus, ça facilite la cuisson. Et en parlant de cuisson, la méthode que je vous ai mise permet d’avoir un poisson parfaitement cuit, chairs nacrées et qui s’effilochent facilement. Mais si c’est pas trop votre truc, n’hésitez pas à prolonger un peu la cuisson. Comment choisir sa poudre de curry ? Ensuite, le gros point important de la recette c’est la poudre de curry. Il en faut une de bonne qualité et pleine de saveurs pour parfumer la recette. Or il y en a 150 variétés différentes dans différentes marques donc c’est pas toujours facile de faire son choix. Personnellement j’aurais tendance à vous conseiller des marques un peu haut de gamme comme Thiercelin que l’on peut commander sur Internet, ou encore Les Epices Roellinger qui font de très bons curry. Mais vous trouvez aussi de plus en plus de bons curry en supermarchés. Parmi ceux là je pencherai plutôt vers Albert Ménès. Pour le reste, je vous fais confiance ! Cabillaud au curry et au lait de coco D’autres bonnes recettes de curry de la mer Les crevettes au curry et lait de coco Le filet de lieu noir au curry Ou alors… Saint-Jacques sauce au safran Saint-Jacques au caramel d’orange Cabillaud au chorizo

CongrèsNational 2020 des Unités de soins, d'évaluation et de Prise en charge Alzheimer. Main menu. Skip to content. Accueil; Congrès virtuel; Attestation de présence; Inscriptions; Programme Live 2020; Communications Orales 2020 ; Posters; Contact; Partenaires; Archives; Livres blancs; Post navigation. ← Comités scientifique 2. dos de lieu jaune au four. Posted on 2 janvier 2021

La vieille est un poisson à la réputation difficile… On la dit pleine d’arêtes, molle et fade… C’est un bien mauvais procès qu’on lui fait, car c’est un poisson qui a certes quelques défauts mais aussi des qualités! Elle n’a effectivement pas beaucoup de goût… On pourrait aussi dire qu’elle a un goût très fin! C’est aussi un avantage, pour ceux qui n’apprécient pas les poissons au goût trop marqué. Elle a une chair fragile aussi. La cuire en papillote, ou même entière est tout à fait faisable et très bon, mais ces modes de cuisson dans leur jus » ne favorisent pas une bonne tenue de chair. Le fait de la cuire en filet, au four permet de présenter un filet de poisson entier, qui aura légèrement séché, ce qui favorise sa tenue. Enfin elle a des arêtes… Oui, mais elle n’est pas la seule ! Elle a en effet une double rangée d’arêtes au niveau des flancs. On retire généralement cette partie en levant les filets. Et sinon, les arêtes de poisson, et quel que soit le poisson, sont toujours aux mêmes endroits sur les flancs et le long de l’arête centrale. On peut les enlever facilement après la cuisson au moment de servir les convives. Par ailleurs, la vieille est un poisson qui n’est pas du tout ciblé par les pêcheurs. Au pire, malheureusement pêché accidentellement et le plus souvent rejeté. En consommer pourrait permettre d’équilibrer la pression sur d’autres espèces. 1/ Première étape lever les filets 2/ Deuxième étape cuisson Disposer le filet dans un plat, verser une cuillérée d’huile d’olive et badigeonner l’ensemble du filet. Assaisonner avec la fleur de sel, le poivre et le piment et enfourner durant 20 minutes à 210°C. Sortez le poisson du four et vérifier sa cuisson en essayant de séparer le filet en son milieu. Si vous rencontrez une trop grande résistance, ré-enfournez pour quelques minutes de plus.

Lelieu noir et le lieu jaune font partie des poissons les plus maigres. Ils contiennent seulement 1 g de lipides pour 100 g. Le lieu est donc particulièrement digeste et recommandé

Ma mamie Jeannette elle est super forte pour super bien cuisiner le poisson et les fruits de mer. Que ce soit les soles frites et cuites à la perfection, la lotte à l’Armoricaine, la julienne au four avec de la crème et des pommes de terre, et tous les coquillages ainsi que les encornets en fritures toute légère. Et pour accompagner tous ces poissons, elle a une p’tite sauce toute simple qui fonctionne super bien un mélange de beurre fondu et de jus de citron. C’est ce qui m’a inspiré pour parfumer la chair d’un lieu jaune cuit à basse température et accompagné d’une fondue de poireaux. Comment cuisiner le lieu jaune ?Dans mon casier Poiscaille il y avait un lieu jaune, pêché par Pierre Cuillandre, basé à la Rade de Brest. Le lieu jaune est un poisson maigre, à chair blanche et feuilletée, un peu comme le Cabillaud. Il a peu d’arrêtes et un goût se cuisine aussi bien entier, rôti au four, qu’en filets poêlés ou même cuit à la vapeur. Attention à ne pas trop le cuire !Comment cuire le lieu jaune à basse température ?J’ai voulu tester la cuisson en basse température, que Poicaille privilégie pour de nombreux poissons entiers. C’est tout simple, pas besoin d’un four spécial on enfourne notre poisson entier, au naturel, déposé dans un plat à gratin, à 100° en commençant par le four ça, pas de choc de température, le poisson va cuire selon sa taille de 30 minutes à 45 minutes et conservera une chair bien moelleuse. Je ne suis pas super douée pour prélever les filets entiers après cuisson mais j’ai fait de mon mieux ! Après avoir tout découpé, j’ai glissé à nouveau mon plat au four à 100° pour réchauffer légèrement le poisson avant de le servir avec une fondue de poireaux. Cette cuisson est topissime, la peau s’enlève très facilement et la chair n’est pas trop cuite. On a adoré !*** CODE PROMO ***Vous souhaitez découvrir Poiscaille ?Avec mon code promo AUDREYCUISINE votre premier casier est gratuit 2 kilos de coquillages, ou 1 kilo de poisson.Ce code est valable dans toutes les formules d’abonnement, flexibles et sans jaune basse température, beurre citronné Temps de préparation5 minutes Temps de cuisson30 minutes Ingrédients Lieu jaune au four 1 lieu jaune de 800 g environ Sauce beurre citron 20 g de beurre demi-sel 1 citron jaune bio 1 cuillère à soupe de persil ciselé Sel, poivre Fondue de poireaux 3 poireaux 1 cuillère à soupe d’huile 3 cuillères à soupe de crème épaisse Sel, poivre Instructions Lieu jaune au four Déposer le lieu jaune vidé et rincé dans un plat à four. Enfourner à four froid, programmer pour 30 minutes de cuisson à 100° en mode chaleur tournante. En fin de cuisson, récupérer les filets. Pour les réchauffer les déposer dans le plat et réenfourner à 100° pour 10 minutes de cuisson supplémentaire. Sauce beurre citron Déposer le beurre dans un bol. Ajouter le jus de citron ainsi qu’un peu de zeste râpé. Réchauffer le tout à feu doux, ajouter le persil ciselé. C’est prêt. Fondue de poireaux Fendre les poireaux en deux dans la longueur, c’est plus facile à nettoyer. Réserver le vert pour une autre recette, ne conservez que le blanc 3/4 du poireaux. Emincer finement les poireaux, puis les rincer dans une passoire. Faire chauffer une sauteuse avec une cuillère à soupe d’huile et y faire revenir les poireaux à feu moyen pendant 10 minutes. J’aime bien les laisser colorer légèrement c’est meilleur. Baisser le feu, ajouter la crème. Saler, poivrer et laisser cuire à couvert pendant 5 bonnes minutes. Réserver au chaud le temps que le poisson finisse de cuire. Service Dresser la fondue de poireaux dans les assiettes à l’aide d’un cercle. Ajouter dessus les morceaux de poissons, puis ajouter une belle cuillère de sauce. J’ai décoré avec une rondelle de petit citron vert et d’un peu de zeste râpé de citron.© 2022 Copyright © 2020 Audrey Cuisine. Tous droits réservés. Tags cuisson basse températureLieu jaunePoiscaillePêche ResponsablePoisson français

1turbot de 1,5 à 1,8 kg 6 jaunes d'oeufs 25 cl de champagne brut 250 g de beurre clarifié s Vider et détailler le turbot en tronçons. Cuire au court-bouillon, garder la chair légèrement ro 20 min: 6: Julienne à la moutarde PESKED - Poissons - Facile 6 belles darnes de julienne 50 g de beurre ramolli 50 g de crème fraîche ½ verre Faites pocher les darnes 2 mn dans un court

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